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（原文发表于5月2日🐯，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要，那一年我们打进了最终四强🦙，整个大学校园都被灯光点亮了🐂🐷。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐨🐴🦥，我们成了名人🐽。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐨，大家聚在一起🐻，所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🦔，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐺。锡拉丘兹没有NBA球队🐷🦡，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🐸。在城镇里🐷🐱‍🚀，无论走到哪里都有人能认出你🐖🐑，并向你表达爱意🐽🐀🐖。在这一切的基础上🐕‍🦺🦧🦧，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐔🐹🐺，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐼🐷。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐹。6月27日🐽🐺，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐄，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦄🦌。那一刻的感觉很奇怪🦧🐷，周围的人都在说话、看电视🦧🦡🐯，所有的声音都很吵🦧🦨🦧，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🦎。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦄。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐻🐎，就像我永远不会离开那个地方，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐾🦮，面带微笑🦙🦓🐮。2014年的最佳新秀🐫🐃，感觉就像是2K里的生涯模式，一切都被编排得天衣无缝🐇🐨。听着🦘🐨，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐎，人们想怎么说都行，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦔。当一切尘埃落定🐁🐯，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🦓。这是我职业生涯荣誉的一部分🐫，不过对我个人而言🐿，这也是一种额外的压力🐾🦏。我对今天的自己很满意🐨🐘，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐕‍🦺🦡。我不再感受到那种压力🐗🦎，那种年度最佳新秀带来的压力🦎。我现在可以坦然承认🦮🦄，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🐸🐿🦡，到拿下年度最佳新秀🐄🐘🦎，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🦛🐾🐮，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦛，他们都在嘲笑我🐻🐯，试图把我变成小丑。在很长一段时间里🦮，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🐽。更糟糕的是，我真的都听进去了。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🦄🦎🐕，以至于2019年离开火箭时🦥，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己，我已经认不出眼前的自己🐗🐀，我失去了一切🐼，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐾🐩，我非常难受🦒。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐈，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🦘🐷🐽，随着球队得到更出色的球员🦒🐨，我也会成为其中的一部分🦡🦄。而且🐼，我当时身体非常疼痛🦙，整整一年我都在忍受，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐢，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出，没有像我应该做的那样慢慢来🐹🐢，没有以最佳状态回归🐯，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🦌，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐱‍🚀🦮，我是球队未来计划的一部分🦁。然而他们不再相信我了，很显然这是一门生意🐻🦍🦌，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦓。起初🐈，一切都很顺利🐕‍🦺🐪🦒。我们是一支全新的团队🦄，没有任何隔阂🦥🐊🐱‍🚀。我们打进了季后赛🐨，虽然只是一轮游🐫，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验🐷，下赛季能打得更出色🦔。可是由于某些原因🐊，事情并没有这样发展🦒🐔，第二年一切都变了🐕‍🦺。我想上场好好投篮🐾🐷，想打出最好的防守🐆🐔，但很多时候我就是做不到🐹🐐。有几场比赛，我上场后防守很好，但进攻时却投不进球🐐，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐭🦄，我感觉他一直盯着我🐁🐏，希望我能成为他那样的球员🐨🦙。老实说🐇，那时候我和基德教练的想法并不一致🐻🐍，我不是他那样的球员🦘，我觉得他是想把我逼成那样🐂🦡。听着🦏，我并不想责怪任何人🐏🐫，我不认为指责有任何意义🐹。我知道有些教练就是这样🐅，试图用负面评价来激励你🐨🦧。但是对有些球员来说这并不是激励🐷🐕‍🦺，对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小🦒🐕，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我，我必须时刻保持完美🦨，相信很多人读到这里都会有同感🐰。我觉得当我走上场后，我不能犯错🐲，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐎。一旦我有了这种心态🐷，失败就是注定的了🐷🐢。我开始不断地怀疑自己🐾🐎🐆，不再相信自己在球场上的能力🐮🐷。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐎🐅，希望自己能有好的表现🐻，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐰。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦮🐈，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐢🐃，严重的时候我都吃不下饭🐃🦛。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🐒。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后🦓，过了第一分钟🐕，我就没事了。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐆🐮。就好像突然有什么东西控制了我🐻🦒🐆，而我却不知道那是什么🐼🐒🐽。抑郁症是我的家族遗传病🐺🐷，在我一岁的时候，奶奶就自杀了🐾🐇🐸，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐭。那天晚上她本应该照顾我的🐱‍🚀，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐀🐱‍🚀，当晚她服用药物过量自杀了🦏。我那时还小🐎，很长一段时间对此都没有感知🐷🦘🐘，但在某些方面🐨，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐃🐸。尤其是对我的父母来说🐴🦔，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐻，我并没有真正关注过类似的事情🐷🦥🐀，我无法解决这些问题🐗🦔，也不清楚来龙去脉🦘。我不知道什么是抑郁🦄，不知道焦虑是什么🐆，我总是一门心思扑在篮球上🐱‍🚀🐽，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐆，那里有很多树林🐕‍🦺🐨，人们都骑着马🐀🐘。实际上🐹，这个小镇很富裕🦏🦛🐴，但这并不是我家族真正的故事🐾。信不信由你🐇🐒，早在上世纪50年代🦮🦎🐱‍🚀，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐩🐷。那块地位于郊区，我妈妈就是在那里长大的🦨🐁。我的生父住在内城🦁，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐆🦙🐑，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐾🐗，基建就很糟糕了🐴。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐑，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐏🐭，我们经常在街上跑来跑去🦓，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🦥🐇，但实际上我住在郊区🐨🐴。我家的房子很不错🦧🐗🐽，大概有4、5间卧室🐭，只是里面几乎什么家具都没有🐲🐑。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦔🐼🦧，我的母亲也是一名高中篮球教练🐽🐿，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🐴🐀，家里没有足够的钱送我去上学🐨🐆，所以我继父常说🐃，要么拿奖学金🐷🐨，要么去参军🦮，而我并不想去新兵训练营🐮🦧，非常抵触去参军🐮。于是我下定决心🐺🐊，一定要拿到篮球奖学金🐼。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐇，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐑，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐹，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐸🐕‍🦺，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了🐨。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐿🐎，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦮🐗，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐘。那个年代🐇，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐨🐇，那些家伙就像巨人一样🐹。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校🐎🐷。我不认为自己已经做好了百分之百的准备，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼，我知道我必须迈出这一步🐖。一言以蔽之🐾，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐱‍🚀🐹，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐰，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐀🐮🐄，感受第一次真正的逆境🐷。你一生的努力🦍🐒，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行，以及所有在健身房的努力，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它，珍惜它🐭，因为转瞬之间🦄🐸🐫，NBA的一切可能就这样消失了🐲🐮。我的一些伤病是意外造成的🐃🐒。我的腿被掩护夹住了🐀🐪，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🐇。我的肩膀被撞了一下🐴🐔，它居然先脱臼然后又自己归位了🦓，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐢🦁。我运气很差🐃，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐫🐯，我不得不接受手术🐢，赛季也就此结束🦥。那年秋天🐄，我被交易到了公牛🐇🐲，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🦁🐔，那段时间我过得很好🐰，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐃🦌。我打得很好🐔🦨，直到又一次肩部手术🐹，最终还是没能回归球队🐺🐯。2018年夏天🦙，我被火箭收留了🐯，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久🐊，我就看到球队离我越来越远🐷🐷。我被教练DNP🐼，这就像是压垮我的最后一根稻草🐅，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐕‍🦺。我只想淹没那些痛苦情绪🐃🦡🐄，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐰，经常外出，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🦡。我对自己的伤病感到沮丧🐩🐹，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐻，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐂，到了这一步🐱‍🚀，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐢🐆。在我最低谷的时候🐷，人们发现我做了一些蠢事🐯🦒🐭。这没有任何借口🐲🐕，出于对家人的尊重和爱🐏🐾，我不会说太多🐹，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害🐸，我痛不欲生。接下来发生的一切🐩，都是我罪有应得🦥🐹。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐁🐽🐀。然后🐮，就像命运的安排一样，第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🦮🦄。之后🐨🦘🐃，我有两个月没有打球🐰🐹🦘。我搬到了加州🐷🐎，住在民宿和酒店里🦛，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃🐕‍🦺🦛。我陷入了深深的抑郁之中🐸🦄🐢，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床。老实说，我很难回忆起那段时光🐴🐭。对我来说🐩，那是一段黑暗的时光🐼🐁🐱‍🚀，我几乎在脑海中抹去了一切🐨。我觉得世界都不属于我了🐭，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🐕，都会觉得自己是在漫无目的地走🦙🐕‍🦺，就好像所有的人和事都与我擦肩而过，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐆。有一天🦄🐇，我开车去Tia家🐔🐰，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🦡🐲，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🦒🦔。我把车停在路边，试图喘口气🐷，然后重新上路。进屋后，我全身刺痛，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐪，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐴🐷。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐴🐎。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦮🐾🐐，并摸索了减少焦虑的方法🦙🐸🦒。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间，我没有工作🐪，只是进行锻炼🐺🦒🐱‍🚀，努力做一个好父亲🐪🦨🐃。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩🐻，面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🦔，里面几乎没有我的东西🐘，我就坐在那里🐻，沉浸在自己的痛苦中🐨。就是干坐在那里思考🐢，我别无选择🐕‍🦺。在这种寂静中🐏，我似乎得到了启发🐪，就好像在最低谷的时候🐷🦙，一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🐖，我需要解决我的事业和家庭问题🦧🦨🐱‍🚀。但更重要的是🐗，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦄🐎。我知道我需要变得更好🐏，但我不知道从哪里开始🐆🐏🐽。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话🐹🐱‍🚀。到了魔术🦨，我又和克利福德教练聚到一起了🐩🦒，他是我效力黄蜂时期的教练🦥🐔🐁。所以他了解我🐸，知道我是什么样的球员🐨🦔🐯。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好🐈🐩。我打了10天🦥，表现挺不错🐾，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🐘。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦌🐪🐮，直到今天🦔🦙，我和他们的关系依然很好🐇。这太疯狂了🦘🐗，就因为这一次机会，我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🐖，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐻🐔🐱‍🚀。我见到了球队的心理医生🐅🦛，我问他是否有时间可以和我谈谈🐄🐹，然后他又帮我联系了队外的一个专家🐐。我想🐈，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐔🐾，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场🐘，都会表现得很乐观、很开心🦁，努力成为球队的正能量🐷🐿，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🐇，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦎🦒🐁。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🦏🐕‍🦺🐁。然后我会去看球队心理医生🐪，对他说：“嘿，我正在经历这些事情🐄🦓。”我们讨论过这个问题🐒，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🦎🐭，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🦁。当我回首往事时，我的心理状况就像一幅拼图🐕‍🦺，我必须把它一块一块拼起来🐀🐃，才能开启更美好的生活🦌。当我开始在魔术接受治疗时🐫，一切都逐渐变得光明起来🐍🦏。有一天，我也说不清楚是什么时候，我突然意识到，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🦨🐾🐒，而且我已经接受了一个事实🐱‍🚀，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐩，来履行我作为父亲的责任🦔，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好。我完全放下了完美主义🦏，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦓。我不再抗拒命运🐮🦒，而是让它指引我前进🐅🐃。事情永远不会完美，活在当下就足够了。有趣的是🐷，我一旦放下🐍🐹，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现，我和Tia的关系也变好了🐁，我们复合了🐂🐨，我们又有了一个孩子，我们结婚了🐲。实际上🐾，在我脚踝受伤之前🦡🦓🐢，我的表现非常非常好🐷，我的心态也很好🐄。尽管我去年离开了球队🐕，但我依然保持着平静🦥🐩。我不再玩“如果”的游戏🐻，对自己的职业生涯很坦然🦒。我已经取得了很多成就🐹🦒，我的生活比我梦想中的还要精彩🐄。我遇到了很多了不起的人，也能够回馈社会🐘🐨🐷，这让我感到自豪🐑。我感谢这一切🐾，我没有任何遗憾，真的没有🐂。曾经有一段时间🦒🐸🐂，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去🦒。我想🦙🐗🦒，天哪🐴🐢，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐕🐹，结果并非如此🦙🐨。我的视野越来越清晰🐲，我开始看到更广阔的前景🐩。我的篮球生涯是如此精彩🐐🐯，但这并不是故事的全部🐼🦔。当你了解了我所经历的一切🦒，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周，看着我的孩子们🐾🐒，看着我的妻子Tia🐀🐃，我意识到这才是整个故事的主线🐹🦏。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦒🐏。如今🦧🐱‍🚀🦛，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦨。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 情绪女王 2024-05-18
    SMPlayer是一个非常好用的媒体播放器🦨，可以支持大部分的视频和音频文件。很是喜欢哦🦔🐨🦘
  • 雾散 2024-05-18
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  • 怪咖小青年 2024-05-18
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  • 为将来而努力 2024-05-18
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  • Sun暖夏少年 2024-05-18
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  • 洒脱 2024-05-18
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  • 时光深存少年梦。 2024-05-18
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